先别急着买护肤品，搞清楚你是什么肤质再说

前几天我表妹半夜给我发了一连串语音，每条都快六十秒。我以为出什么大事了，点开一听，原来是她双十一囤的一堆护肤品用下来脸反而更干了，还起了几颗痘。她说看博主推荐什么就买什么，结果一套流程下来皮肤状态还不如从前。我听完就笑了，因为我自己当年也干过一模一样的事。

说实话，护肤教程看得再多，第一步走错了后面全是白费功夫。这第一步压根不是买什么洗面奶精华面霜，而是搞清楚自己脸上这层皮到底属于哪一类。

准备工作：一张纸巾和半小时不照镜子的耐心

你别笑，测肤质真不用什么仪器。我试过那种专柜的皮肤检测仪，测出来说我混合偏油，结果我自己用纸巾法试了三天，明明两颊干得发紧。后来我想明白了，那些仪器受当时环境湿度、有没有涂东西影响特别大，反而不如自己老老实实观察几天。

具体怎么做呢，晚上洗完脸什么都不涂，等大概半小时。拿一张干净纸巾轻轻按压额头、鼻子、下巴和两颊四个区域。如果纸巾上四个位置都有明显油印，那就是油性皮肤；只有额头鼻子下巴有油、两颊干爽，就是混合偏油；反过来两颊出油但中间干，那是混合偏干；全脸都没什么油还觉得紧绷，干性皮肤跑不了。这个办法我教过好几个朋友，大概八九不离十。

提示：测之前别用磨砂膏或酸类产品，那两天就清水洗脸，结果才准。我上周就是刚做完清洁面膜去测，差点把自己误判成大油皮。

分步骤来，每一步都别贪多

知道肤质之后，选产品的逻辑就清楚多了。油性皮肤的人早上可以用温和的氨基酸洁面，晚上如果出油厉害再考虑清洁力稍强一点的，但别早晚都用皂基，我以前就是图清爽早晚猛洗，结果中午就油光满面，皮肤自己在那拼命补油。干性皮肤呢，早上清水洗脸就够，晚上用无泡或者低泡的洁面乳，水温别太高，我有个朋友喜欢用热水洗脸觉得舒服，后来脸红血丝都出来了。

混合皮最麻烦，我自己的办法是分区护理。T区用清爽的乳液，两颊用滋润一点的面霜，听起来费事，其实习惯了也就多花半分钟。敏感肌的朋友更得小心，新产品先在耳后或者下巴边缘涂一点，等一晚上没反应再上脸。这个法子笨但管用，我去年换季时偷懒直接上脸，结果两颊红了两天，气得我当晚没睡好。

实战演练：从洗脸到保湿的三天小实验

理论说再多不如自己试三天。第一天你就按平时习惯洗面奶加后续保养，感受一下到了下午脸上什么状态。第二天把保养步骤砍到只留洁面和一款基础保湿，看看皮肤是更舒服还是更难受。第三天根据前两天的感受调整产品质地。我让我表妹这么试了一轮，她发现之前用的一整套滋润型产品对她混油的皮肤来说太厚重了，换成清爽型之后反而出油少了。

这里头有个误区得说清楚，很多人觉得脸干就是缺水，拼命敷面膜拍爽肤水。其实干皮缺的往往是油分，光补水不锁水越补越干。我大概两年前也是这样，一天一张面膜，敷完当时水润，过俩小时打回原形。后来加了一滴面部油混在面霜里，情况才慢慢好转。当然这个方法也不是每次都灵，夏天太热的时候我就不用了，闷得慌。

写在最后：别把护肤教程当圣旨

说到这，我其实一直没搞懂为什么那么多人愿意相信一套流程适合所有人。每个人的皮肤都在变，换季、熬夜、压力大，状态都不一样。今天教你的这个测肤质方法，过两个月天热了你可能得重新测一次。我自己就是夏天混油冬天混干，一年得调整两回产品。

反正护肤这事吧，先认清自己比抄别人作业重要得多。你要是试了我说的三天小实验有什么新发现，或者你压根不认同我这套，都欢迎来唠唠。我表妹现在已经开始自己琢磨分区护理了，虽然她昨天又问我爽肤水是不是必须用，你看，这事说来话长。